El envejecimiento puede abordarse desde una perspectiva activa gracias a la neuroplasticidad. El movimiento corporal favorece la salud cerebral, mejora la función cognitiva y fortalece el bienestar emocional. La evidencia científica destaca su rol clave en la prevención del deterioro y en la promoción de una vida autónoma.
La relación entre microbiota, autismo y salud mental ha generado múltiples interpretaciones erróneas. Este artículo analiza la diferencia entre asociación y causalidad, desmonta explicaciones pseudobiológicas y revisa la evidencia científica sobre el eje intestino cerebro y sus límites en la comprensión del autismo.
El abandono académico en estudiantes universitarios se relaciona con el malestar psicológico y la falta de apoyo adecuado. Este artículo analiza cómo la psicoterapia en centros de consejería, a través del número y la frecuencia de sesiones, puede mejorar la salud mental y reducir el riesgo de deserción.
Muchas experiencias que interpretamos como problemas individuales tienen raíces estructurales. Este eBook explora cómo la demografía, la economía y la desigualdad influyen en la educación, las oportunidades y la salud mental a lo largo del ciclo de vida, invitando a comprender el malestar desde una perspectiva social y científica.
La anandamida es una molécula clave del sistema endocannabinoide que conecta el movimiento, la emoción y la cognición. Desde una mirada neurofisiológica, este artículo explica cómo el cuerpo regula el bienestar, el aprendizaje y la salud mental a lo largo del ciclo vital a través de procesos biológicos integrados.
El bullying y la violencia escolar requieren una mirada preventiva basada en la detección de señales de alerta y el acompañamiento adulto. Este artículo analiza factores de riesgo, indicadores psicológicos y el rol de familias y docentes para prevenir situaciones graves en contextos educativos.
El uso del celular en jóvenes se ha vuelto central en la vida cotidiana, pero su uso excesivo puede impactar el desarrollo emocional, el sueño y el rendimiento académico. La evidencia científica muestra cómo la distracción, la ansiedad y la falta de descanso afectan el aprendizaje y el bienestar.
El registro de la conducta suicida es una herramienta clave en los sistemas de salud mental. Permite mejorar la atención clínica, generar datos epidemiológicos y fortalecer la planificación de políticas públicas. Comprender su importancia es fundamental para abordar el cuidado en salud pública en Argentina.
La relación entre salud mental y desigualdad económica muestra que el malestar psicológico no se distribuye de manera uniforme. Factores como la incertidumbre, la inestabilidad laboral y la falta de oportunidades influyen en el bienestar emocional y en la forma en que las personas viven y proyectan su futuro.
Vivimos en una economía donde nuestros datos personales tienen un alto valor. Esta clase gratuita te permitirá comprender cómo la información que compartís en internet es utilizada por sistemas digitales e inteligencia artificial, y te brindará herramientas prácticas para proteger tu identidad digital y desarrollar un uso crítico y responsable.
El cuerpo y la cognición están profundamente interrelacionados. La fisioterapia, al intervenir sobre el movimiento, contribuye a mejorar los procesos cognitivos a lo largo de la vida. Desde la infancia hasta la vejez, el aprendizaje, la memoria y la adaptación dependen de la interacción entre el cuerpo, el cerebro y el entorno.
La violencia relacional en la adolescencia es una forma de agresión silenciosa que afecta los vínculos sociales y el bienestar emocional. Estudios recientes muestran que factores como el malestar psicológico, la reputación social y la comunicación familiar influyen en estas conductas en el ámbito escolar.
El posparto es una etapa de cambios físicos, emocionales y sociales que puede influir en la imagen corporal y la salud mental de las mujeres. Investigaciones recientes muestran cómo las expectativas culturales, la alimentación, la carga cognitiva y el cuidado de los hijos impactan en el bienestar emocional materno.
La violencia en la pareja se asocia con mayor depresión, menor satisfacción vital y mayor riesgo suicida. Estudios recientes en Argentina muestran que la violencia psicológica y física impactan directamente en la salud mental adulta, mientras que la esperanza puede actuar como factor protector.
La comprensión lectora digital es una competencia clave en la sociedad actual. Este libro de Cristina de la Peña presenta estrategias educativas basadas en evidencia científica para enseñar a comprender textos en entornos digitales, fortaleciendo vocabulario, inferencias, funciones ejecutivas y pensamiento crítico en estudiantes.
La neurociencia de redes revela que el cerebro atraviesa puntos de giro topológicos a lo largo de la vida. Estos cambios organizacionales influyen en la cognición, la emoción y la autonomía. Comprenderlos permite diseñar estrategias educativas y de salud más efectivas y adaptadas a cada etapa vital.
La dependencia a redes sociales impacta en la vida emocional y relacional de los adolescentes. Estudios recientes vinculan el uso problemático con violencia digital en la pareja y deterioro del bienestar. Comprender este fenómeno es clave para la educación, la prevención y la construcción de vínculos saludables.
El esfuerzo constante por encajar puede generar fatiga de identidad, afectar la autoestima y sobrecargar las funciones ejecutivas. Este análisis integra neurociencia, educación e inteligencia emocional para comprender cómo el masking y la presión social impactan en la salud mental y el desempeño.
La salud docente en Colombia presenta datos preocupantes: maestros clasificados como de bajo riesgo laboral muestran mayor mortalidad que otros trabajadores similares. Este análisis invita a repensar la salud ocupacional, el bienestar emocional y las políticas educativas desde una mirada basada en evidencia.
Vivir con un familiar con TDAH implica desafíos emocionales, educativos y vinculares que van más allá del diagnóstico clínico. Este libro combina relatos reales con fundamentos científicos actualizados para comprender el trastorno, fortalecer la salud mental y ofrecer herramientas concretas a familias, docentes y profesionales de Iberoamérica.
El sedentarismo se ha convertido en una de las principales amenazas para la salud integral. La evidencia científica muestra que el movimiento diario mejora la salud cardiovascular, cerebral y emocional. Recuperar el hábito de caminar no es solo ejercicio: es una estrategia educativa y preventiva para el bienestar.
El binge-watching o maratón de series es una práctica común entre jóvenes en la era del streaming. Este fenómeno cumple funciones emocionales y sociales, pero también plantea interrogantes sobre sedentarismo, sueño y rendimiento académico. Comprenderlo es clave para la educación y la salud mental.
Clase gratuita basada en evidencia científica sobre ansiedad y depresión en mujeres. Analiza factores biológicos, sociales y culturales que impactan la salud mental femenina, y propone acciones concretas para la prevención, el cuidado emocional y la toma de decisiones informadas.
La dopamina no se regula de la misma manera durante todo el año. Estudios en depresión mayor muestran que las estaciones influyen en la disponibilidad dopaminérgica y en síntomas como anhedonia, retraso psicomotor e ideación suicida. Comprender esta relación aporta claves clínicas y educativas para la salud mental.
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