
Calidad del sueño y fortaleza mental en el rendimiento deportivo
La calidad del sueño, la personalidad y la fortaleza mental pueden influir en el rendimiento deportivo. Una investigación con 1.638 adultos jóvenes de Argentina analiza cómo estos factores se relacionan con la autoconfianza, el control atencional y otras dimensiones psicológicas de la ejecución deportiva, destacando la importancia de una preparación integral.













