Descubre cómo implementar mindfulness, compasión y autocompasión en el aula para promover un ambiente de aprendizaje tranquilo y lleno de vida. Aprende sobre los beneficios de estas prácticas y encuentra recursos valiosos para el desarrollo socioemocional de tus alumnos.
A los 20 minutos de suspender la nicotina, la presión arterial y la frecuencia cardíaca vuelven a la normalidad, esto se debe a que la nicotina libera adrenalina y noradrenalina, que aumentan la presión arterial y la frecuencia cardíaca, y también hacen que los fumadores sientan frío en sus extremidades.
Ebook que alcanzó las 100.000 visualizaciones en el Portal Científico academia.edu, llegando al Top 5 de los libros de historia de Neurociencia y Psicología más visitados en español.
El presente estudio de investigación cualitativa parte de una serie de análisis discursivos en el marco de un proceso conceptual que permitió ver la configuración entre creencias y representaciones de carácter social alrededor del fenómeno del maltrato infantil en la crianza de los niños y niñas.
Herramientas Indispensables para mejorar la Calidad de Vida en Hospitales y en Casa.
Redes sociales y su impacto en el estado de ánimo
El Sistema Nervioso Autónomo El sistema nervioso autónomo es una porción funcional de nuestro sistema nervioso que se ocupa de regular una variedad de funciones vitales en nuestro cuerpo sin el control de nuestra consciencia. Este sistema, también conocido como sistema nervioso vegetativo, opera de manera inconsciente y controla procesos internos como la respiración, la...
Descargable para mantenerte actualizado con base científica sobre el funcionamiento de los antidepresivos.
Explora la relación entre el cortisol y el estrés En este análisis, adentraremos en la relación entre el cortisol y el estrés, y su impacto en nuestra salud y bienestar Definición de Estrés La Organización Mundial de la Salud lo define como “un estado de preocupación o tensión mental generado por una situación difícil....
Descargable sobre el trastorno de salud mental más frecuente, la depresión, que afecta a 250 millones de personas en el mundo.
El núcleo accumbens es una estructura cerebral clave en los circuitos de la motivación, la recompensa y las emociones. Descubrí su papel en el comportamiento humano, la cognición y cómo influye en decisiones, placer, aprendizaje y regulación emocional.
Descubre los motivos principales por los que las personas juegan videojuegos, desde la fantasía hasta la competencia, y cómo estos motivos pueden predecir comportamientos en el juego. Conoce más en nuestro artículo.
Descubre cómo manejar el enojo y mejorar tu bienestar emocional En este artículo, profundizaremos en los efectos fisiológicos del enojo, una emoción que todos experimentamos. Descubre cómo nuestro cerebro y sistema nervioso responden ante esta emoción cotidiana. El enojo y el sistema límbico Para muchos autores, en el corazón de la experiencia del enojo...
El Bullying y la Ideación Suicida: Impactos Profundos en Adolescentes Descubre cómo el acoso escolar afecta la ideación suicida en adolescentes y las medidas necesarias para abordar este grave problema en nuestro último artículo sobre neurociencias y educación. Conceptualizando el Acoso Escolar Esta conducta se define como una agresión intencional reiterada y con un...
Introducción al Funcionamiento de la Memoria En la exploración continua de la neurociencia, destacamos la interacción entre la memoria, el estrés y el sueño, enfocándonos en el fascinante proceso de la memoria. Este viaje nos lleva a las profundidades de nuestro cerebro, donde se ubican estructuras esenciales como el hipocampo y la amígdala, ambas cruciales...
Nuestro cerebro tiene la capacidad de ser adicto a casi cualquier cosa: desde el café hasta las redes sociales. Una adicción, nos deja inmersos en un círculo vicioso que termina afectando todas las áreas de nuestra vida. Aprende a reconocer y gestionar nuestros comportamientos adictivos para tener una vida equilibrada.
Es muy importante señalar que cada persona es única, con un conjunto de dificultades y capacidades propias, que varían a lo largo de la vida. En esta publicación podrás encontrar el resumen de algunos de los últimos estudios sobre autismo, publicados en 2023 y 2024. Nuestra recomendación para ti es acceder al artículo completo (puedes...
Introducción a la Memoria y su Procesamiento La memoria, una de las capacidades más fascinantes y complejas de nuestro sistema nervioso, interviene en cómo codificamos, almacenamos, consolidamos y recuperamos nuestras experiencias y conocimientos. Este artículo se sumerge en el universo de la memoria, explorando desde su definición y clasificación hasta cómo nuestro entorno y emociones...
Introducción al Entrenamiento de Metacognición Las funciones ejecutivas son actividades mentales complejas que se desarrollan a lo largo de la vida. Su entrenamiento puede y debe darse en todos los ámbitos, desde el familiar, hasta el social y el académico. Para transitar el camino de la vida adulta de forma exitosa, es necesario saber manejar...
Introducción a la Fortaleza Mental en Adolescentes Los adolescentes están inmersos en una época de cambio, empezando a salir de su círculo familiar y poniendo la atención en la sociabilización y en sus pares. Sim embargo, este shift de atención puede hacer que dejen de lado tareas importantes como su educación. La fortaleza mental es...
Introducción al Sistema Límbico El sistema límbico, conocido como el centro emocional del cerebro, desempeña un papel crucial en la regulación de todas nuestras respuestas emocionales. Este complejo sistema, compuesto por varias estructuras cerebrales interconectadas, trabaja en armonía para dar forma a nuestras experiencias emocionales y nuestras reacciones ante el entorno. En este artículo, exploraremos...
El mundo digital ha transformado profundamente nuestra forma de comunicarnos, aprender y socializar. Sin embargo, esta nueva era también ha dado lugar a comportamientos negativos, siendo el trolling uno de los más destacados, especialmente entre los adolescentes. Este artículo tiene como objetivo explorar qué es el trolling, su impacto psicológico en los jóvenes, las estrategias...
De forma general, la inteligencia es concebida como un proceso cognitivo de alta complejidad, en el cual intervienen diferentes habilidades, y constituye un aspecto relevante no sólo para la ciencia, sino también para las políticas públicas (orientando directrices educacionales y de salud).
Entrevistada: Belén Soba Rojo, ha ejercido como directora de Senior School y Curriculum Director en Florida Day School durante más de 20 años. Entrevistador: Emanuel Moreira Merlo. Escuchar en Spotify. Transcripción Emanuel: Bienvenida, Belén. Es un placer que estés acá compartiendo este espacio conmigo. Belén: Gracias, Emanuel. Feliz de estar acá y feliz...
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