Descubre cómo reaprender a caminar en el siglo XXI puede transformar nuestra salud física y mental. Explora estrategias prácticas basadas en la fisioterapia, ergonomía y reeducación postural para fomentar una cultura del movimiento activa y consciente.
La variabilidad de la frecuencia cardíaca es un indicador esencial de la salud del sistema nervioso autónomo y de la capacidad del organismo para adaptarse a las demandas de la vida diaria. Promoverla es clave no solo para el bienestar físico, sino también para el bienestar emocional, especialmente en los niños.
El BDNF es clave para el crecimiento neuronal y mejora el aprendizaje, memoria y bienestar. Descubre cómo la actividad física incrementa los niveles de BDNF, promoviendo un cerebro saludable en niños y adultos. Implementa estrategias sencillas para fomentar el ejercicio y aumentar el rendimiento cognitivo.
El movimiento físico mejora las funciones ejecutivas superiores, esenciales para la planificación, el autocontrol y la resolución de problemas, tanto en niños como en adultos. Aprende estrategias prácticas para aplicar en el hogar, la escuela y el trabajo.
Descubre cómo la integración sensoriomotriz influye en el desarrollo infantil, afectando habilidades físicas, cognitivas y emocionales. Este artículo profundiza en las estrategias y la relevancia de apoyar este proceso esencial desde la infancia para fomentar un crecimiento integral.
Este artículo tiene como objetivo destacar el papel fundamental de la fisioterapia en el entorno educativo, resaltando su contribución al desarrollo integral de los estudiantes, no solo en la atención a patologías, sino también en el apoyo a niños y niñas potencialmente sanos.
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