Tag: estres

[Podcast] Yo procastino, tú postergas, él pospone

  • 07 de Octubre de 2019
  • Autor: Dr. Fernando Vigo
El Dr. Fernando Vigo nos propone indagar sobre las razones por las cuales posponemos lo que tenemos que hacer y sobre porqué cuando deberíamos estar haciendo una cosa nos ponemos a hacer otra.

Bienestar personal y trabajo

  • 18 de Septiembre de 2019
  • Autor: Marita Castro
En la actualidad es importante que se comience a generar una nueva responsabilidad social empresaria que contemple el cuidado del bienestar de las personas que hacen a la empresa y a la sociedad en la cual todos vivimos.

¿Duelen de la misma manera el rechazo social y el dolor físico?

  • 27 de Mayo de 2019
  • Autor: Prof. Sofia Lorenzo | @sofialorenzo2019
Cuando un alumno siente la sensación de ser excluido en una clase o aula, su cerebro tiene las mismas impresiones que ante el dolor físico. Esto puede perjudicar el pensamiento analítico y creativo, entre otras cuestiones.

¿Chocolate, una copa de vino o pensar en los demás?

  • 03 de Abril de 2019
  • Autor: Marita Castro
Cuando pensamos en los demás podemos salir de un estado de molestia y así también transitaremos hacia una gestión emocional más sana y estaremos situados en un camino más trascendente.

El costo del estrés diario en el rendimiento académico de niños

  • 20 de Marzo de 2019
  • Autor: Dra. Magdalena López | Dra. Fabiola Iglesia
Cada vez más estudios muestran que los niveles de estrés en los niños han aumentado. Por esto, es importante determinar porqué se produce el estrés y qué efecto genera para así evitarlo y no comprometer el desarrollo integral de los chicos.

Educación prefrontal para la gestión emocional (segunda parte)

  • 28 de Febrero de 2019
  • Autor: Dr. Roberto Rosler | @robirosler
En determinadas circunstancias, lograr el autocontrol emocional puede resultar difícil. Sin embargo, si educamos nuestra corteza prefrontal adelantaremos varios pasos para poder conseguir este objetivo.

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