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Publicación científica

Trastornos de ansiedad desde una perspectiva de la Terapia de Aceptación y Compromiso: Un estudio de reflexión

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), es reconocida desde hace más de tres décadas como una de las más relevantes terapias basadas en la evidencia, por lo que ocupa un lugar privilegiado dentro de las llamadas terapias de tercera generación o tercera ola. El propósito de este artículo, más que hacer un metaanálisis estadístico...

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El Cerebro y las Comidas de “Mala Calidad”

La alimentación influye en la salud cerebral, el estado de ánimo y el rendimiento cognitivo. Investigaciones actuales confirman que una dieta equilibrada mejora la memoria, previene enfermedades neurodegenerativas y reduce el riesgo de depresión. Descubre qué alimentos protegen tu cerebro y potencian su funcionamiento.

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