El estrés académico en la universidad afecta la salud mental y el rendimiento estudiantil, aumentando ansiedad, depresión y consumo de sustancias. Este artículo destaca la urgencia de que universidades implementen programas de bienestar, mindfulness y apoyo para promover trayectorias académicas sostenibles y humanas.
La senescencia neuronal es el envejecimiento silencioso del cerebro que afecta la memoria, atención y función cognitiva en adultos mayores. Descubrí cómo prevenir o mitigar sus efectos con ejercicio, nutrición, estimulación cognitiva y conexión social para un envejecimiento saludable y activo.
El bullying afecta la salud mental de adolescentes, aumentando depresión y ansiedad. Un estudio en Argentina revela que el conflicto moderado con hermanos puede atenuar estos efectos negativos, sugiriendo que cierto nivel de adversidad en la relación fraternal puede fortalecer la resiliencia emocional frente al acoso escolar.
La inteligencia artificial avanza en el campo de la psicoterapia con chatbots que ya diagnostican y tratan ansiedad y depresión, lo que plantea un dilema urgente: ¿puede la IA reemplazar al psicólogo humano en el acompañamiento emocional de las nuevas generaciones?
El burnout académico afecta cada vez a más estudiantes universitarios por la sobrecarga emocional y académica; conoce sus causas, síntomas, impacto en Latinoamérica y cómo detectarlo a tiempo con instrumentos validados para prevenir sus consecuencias en la salud mental y el rendimiento.
El estudio analiza actitudes y conocimientos sobre bullying en docentes latinoamericanos, revelando la necesidad de más formación para prevenir el acoso escolar y fortalecer estrategias pedagógicas desde la escuela primaria y secundaria.
Este artículo revela cómo las emociones moldean nuestra vida más que la razón, por qué deberíamos priorizar la salud emocional y cómo la psicoterapia puede transformar nuestro bienestar si se enfoca en lo que sentimos más que en lo que pensamos.
La serie Adolescencia de Netflix reabre el debate sobre el bullying, la salud mental adolescente, el rol de las redes sociales y la función de la familia en el desarrollo emocional, generando reflexiones profundas sobre los mitos que aún persisten en torno a esta etapa vital.
La intolerancia a la frustración impacta la regulación emocional y la fortaleza mental, generando respuestas intensas ante situaciones adversas. Un estudio en Argentina revela su relación con la ansiedad y la baja tolerancia a la incomodidad.
El ciberbullying en la pareja es una forma de abuso digital que incluye insultos, humillaciones y control a través de tecnología. En Argentina, su incidencia supera a otros países y se asocia con problemas emocionales como ansiedad, depresión y abuso de sustancias.
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