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El Flow y su relación con la personalidad

El Flow es un estado de concentración y disfrute que ocurre cuando hay un balance entre desafío y habilidades. Factores de personalidad como la apertura y la extroversión favorecen su aparición, mientras que el neuroticismo la dificulta. Comprender este fenómeno ayuda a potenciar el desempeño y el bienestar.