Aprende a mejorar la comunicación interpersonal e intrapersonal para fortalecer relaciones y optimizar la relación médico-paciente, utilizando técnicas de escucha activa, asertividad y empatía.
El objetivo de un grupo de investigadores argentinos, consistió en identificar los problemas de salud en adolescentes y cómo ello tiene una alta prevalencia debido a graves deterioros mentales en la actualidad.
Edición especial sobre Neuropsicología Escolar, que invita a publicar artículos originales de investigación, estudios de caso único, artículos con metodología cuantitativa o cualitativa, metaanálisis y revisiones de literatura.
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones estresantes. Sin embargo, cuando se vuelve crónica, puede interferir significativamente en nuestra calidad de vida. En esta nota, encontrarás técnicas que pueden ayudarte a manejarla de manera efectiva.
Sus consecuencias son notables, tanto a nivel físico, social, cognitivo y emocional, principalmente para los menores de edad al estar su sistema nervioso en desarrollo. Entre los efectos de quienes juegan de forma compulsiva se hallan: aumento de la impulsividad, mayor falta de inhibición, irritabilidad y aislamiento.
La amígdala cerebral, ubicada en el lóbulo temporal, es clave en la gestión de emociones como el miedo, la ansiedad, la agresividad y la tristeza. Conectada al hipocampo y al hipotálamo, influye en la memoria y las respuestas corporales.
En la actualidad , el estrés se ha convertido en un compañero no deseado pero constante en la vida de muchas personas. En este artículo, exploraremos de forma simple y amigable una variedad de enfoques, desde técnicas de respiración hasta meditación, pasando por el apoyo social y la comunicación efectiva.
El uso de los videojuegos se ha masificado mundialmente. Lo que en un momento era una actividad infantil, ha llegado a tener un promedio de edad de consumo de 34 años. Sin embargo, los niños y adolescentes siguen siendo los más expuestos a sufrir patologías relacionada con los mismos, como desarrollar una adicción.
Descubre cómo implementar mindfulness, compasión y autocompasión en el aula para promover un ambiente de aprendizaje tranquilo y lleno de vida. Aprende sobre los beneficios de estas prácticas y encuentra recursos valiosos para el desarrollo socioemocional de tus alumnos.
A los 20 minutos de suspender la nicotina, la presión arterial y la frecuencia cardíaca vuelven a la normalidad, esto se debe a que la nicotina libera adrenalina y noradrenalina, que aumentan la presión arterial y la frecuencia cardíaca, y también hacen que los fumadores sientan frío en sus extremidades.
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