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Neurotrucos para vivir mejor

Disminuir nuestros pensamientos negativos puede ser más sencillo de lo que creíamos

Una investigación de la Universidad de Madrid concluyó que escribir nuestros pensamientos negativos en un papel y luego destruirlo (ya sea rompiéndolo o tirándolo a la basura), ayudaría a reducir el impacto que causan en nosotros.

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