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Estos pasatiempos son una excelente forma de potenciar la actividad mental, facilitar la reserva cognitiva, aumentar la memoria a corto plazo y mejorar el razonamiento.

El concepto de creatividad generalmente se vincula a las artes. Sin embargo, debemos reconsiderar esta idea para lograr comprender las virtudes de fomentarla en diferentes ámbitos.

Para decir lo que pensamos sin generar ruidos en la comunicación es fundamental utilizar nuestro cerebro social, para así generar sanos y mejores vínculos con los demás.

El conocimiento es una herramienta muy importante si la utilizamos de manera práctica para crecer y trascender, pero si sólo empleamos la información para lucirnos nos quedaremos a mitad de camino.

El ácido gamma-aminobutírico (GABA) es el mensajero químico de tipo inhibidor más abundante del sistema nervioso central.

Pertenece al sistema límbico y desempeña papeles importantes en la memoria a largo plazo y espacial.