Etiqueta: salud mental

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El Flow y su relación con la personalidad

El Flow es un estado de concentración y disfrute que ocurre cuando hay un balance entre desafío y habilidades. Factores de personalidad como la apertura y la extroversión favorecen su aparición, mientras que el neuroticismo la dificulta. Comprender este fenómeno ayuda a potenciar el desempeño y el bienestar.

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Musicoterapia y sus Ventajas Médicas para la Maternidad

La musicoterapia perinatal, respaldada por la Universidad de Limerick, demuestra cómo la música clásica puede reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y fortalecer el vínculo materno-infantil durante el embarazo y el parto. Este estudio valida su impacto en la salud perinatal y promueve su aplicación en entornos clínicos.

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