La economía del cuidado permite comprender cómo las tareas de acompañar, sostener y organizar la vida diaria impactan en la salud mental familiar. Cuando cuidar y trabajar se superponen, aparecen tensiones invisibles que afectan el bienestar emocional, especialmente en quienes asumen responsabilidades constantes de cuidado.
Muchas experiencias que interpretamos como problemas individuales tienen raíces estructurales. Este eBook explora cómo la demografía, la economía y la desigualdad influyen en la educación, las oportunidades y la salud mental a lo largo del ciclo de vida, invitando a comprender el malestar desde una perspectiva social y científica.
La sexualidad y los vínculos son dimensiones fundamentales del bienestar humano. Esta clase gratuita aborda, desde la evidencia científica, cómo se construyen las relaciones, qué papel desempeñan las emociones, la comunicación y el apego, y qué herramientas pueden favorecer vínculos más saludables y satisfactorios.
La adicción digital en adultos es un desafío creciente en la salud mental. Esta clase gratuita aborda, desde la evidencia científica, cómo funcionan los sistemas de recompensa, cómo detectar señales de uso problemático y qué estrategias aplicar para promover un vínculo saludable con la tecnología.
La relación entre microbiota, autismo y salud mental ha generado múltiples interpretaciones erróneas. Este artículo analiza la diferencia entre asociación y causalidad, desmonta explicaciones pseudobiológicas y revisa la evidencia científica sobre el eje intestino cerebro y sus límites en la comprensión del autismo.
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Vivimos en una economía donde nuestros datos personales tienen un alto valor. Esta clase gratuita te permitirá comprender cómo la información que compartís en internet es utilizada por sistemas digitales e inteligencia artificial, y te brindará herramientas prácticas para proteger tu identidad digital y desarrollar un uso crítico y responsable.
Clase gratuita basada en evidencia científica sobre ansiedad y depresión en mujeres. Analiza factores biológicos, sociales y culturales que impactan la salud mental femenina, y propone acciones concretas para la prevención, el cuidado emocional y la toma de decisiones informadas.
La neurociencia ocupa un lugar creciente en la educación, pero no siempre alineado con la evidencia científica. Este artículo analiza un estudio regional con más de 1.100 docentes que revela neuromitos persistentes, discrepancias con expertos y la necesidad de fortalecer una formación docente crítica y rigurosa.
La comprensión lectora no depende solo de saber leer, sino de procesos cognitivos complejos. Esta propuesta formativa, basada en neurociencia educativa y evidencia científica, ofrece estrategias prácticas —potenciadas con inteligencia artificial— para mejorar la comprensión lectora en contextos educativos y terapéuticos.
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