[Podcast] Episodio 3: Mindfulness

Entrevistada: Andrea Vázquez. En el tercer episodio, exploraremos un tema que genera mucha frustración en la actualidad: la dificultad de mantener la atención de manera consciente e intencional en el momento presente. Andrea, psicóloga clínica de la 1° división de fútbol del Club Atlético Boca Juniors, nos presentará diversas técnicas de mindfulness respaldadasRead More

[Ebook Gratuito] Educación para el Bienestar

Para responder a la pregunta ¿Es posible educar para el Bienestar?, les propongo recorrer un camino de propuestas que pongan en valor los vínculos en la escuela, potenciando el desarrollo personal y social del alumnado, promoviendo un ambiente seguro, inclusivo y de pertenencia, donde educadores y educandos puedan repensar la perspectiva de laRead More

[Ilustración] Amígdala cerebral

Es una estructura en forma de almendra integrada por varios núcleos (el grupo basolateral, el núcleo centromedial y el núcleo cortical). Se encuentra ubicada en la porción anteromedial del lóbulo temporal. La amígdala forma parte del sistema límbico; su principal función es el procesamiento y almacenamiento de reacciones emocionales, fundamentales para la supervivenciaRead More

[Ilustración] Habénula

La habénula se reconoce desde la neuroanatomía y la neurofisiología como un minúsculo haz de fibras nerviosas que cruzan la línea media en las áreas superiores de la base del tallo pineal. La habénula también es conocida como comisura habenular y sus principales funciones son las de comunicar e interconectar distintos núcleos deRead More