La generación Z es aquella que nunca vivio sin internet.
Imagine que un multimillonario elige a su hij@ de 10 años para el primer asentamiento permanente en Marte. Descubre que el motivo por el que están reclutando niñ@s es porque son los que mejor se adaptan a la falta de gravedad en Marte. Se desconoce si l@s niñ@s podrán volver a la Tierra. Marte tiene radiación que puede dañar el ADN de las células. L@s niñ@s criados con baja gravedad tienen un alto riesgo de desarrollar deformidades en todo su cuerpo.
¿L@ dejaría ir? ¡Por supuesto que no!
En el cambio de milenio, aprovechando el crecimiento de internet, se crearon productos que transformaron la vida de l@s niñ@s
Las nuevas tecnologías fueron más personalizadas, cautivadoras y portátiles.
Nadie sabía si eran seguras, pero como todos las usaban, asumieron que sí. Las compañías no hicieron investigaciones sobre los efectos de sus productos en la salud mental.
Cuando la evidencia demostró que sus productos estaban dañando a l@s niñ@s la mayoría de las compañías lo negaron, ocultaron e hicieron campañas de relaciones públicas.
Engancharon a l@s niñ@s durante períodos de desarrollo vulnerables
En los que sus cerebros se recablean rápidamente en respuesta a los estímulos externos. Esto incluye a las redes sociales que afecta mayormente a niñas y a los videojuegos y pornografía que afecta a los niños.
Diseñando una manguera de contenido adictivo que entra en l@s niñ@s y que desplaza al juego físico y a la socialización en persona recablearon la niñez en una escala inimaginable. El período más intenso de este recableado fue entre 2010 y 2015.
¿Qué sucede en sus cerebros?
- La vía de recompensa dopaminérgica madura precozmente.
- La corteza prefrontal, esencial para el autocontrol, no madura hasta los 25 años y los preadolescentes están en un momento muy vulnerable de su desarrollo.
No les permitimos a los preadolescentes comprar cigarrillos o alcohol o entrar a un casino.
Permitamos a l@s niñ@s primero crecer en la Tierra antes de mandarlos a Marte.
La generación ansiosa es la Z que nació después de 1995
La generación Z comenzó la pubertad con la banda ancha de alta velocidad, el iPhone y los medios sociales híper viralizados. Luego vinieron los botones de like y retweet.
Luego los teléfonos inteligentes aumentaron la publicación de imágenes de uno mismo cuando añadieron cámaras fotográficas frontales. Esto aumentó el número de adolescentes que publicó fotos y videos de sus vidas para sus pares y extraños no tan solo para ver sino también para juzgar.
La generación Z fue la primera generación en atravesar su pubertad con un acceso digital en sus bolsillos que los alejaba de su entorno. Y los llevó a un universo alternativo adictivo e inapropiado para niños y adolescentes. Tener éxito socialmente en este universo requirió que dedicaran una gran parte de su consciencia a gestionarlo.
Esto era necesario para ganar la aceptación de sus pares, que es el oxígeno de la adolescencia, y evitar la vergüenza online, que es la pesadilla de la adolescencia.
Los adolescentes de la Gen Z pasaron muchas horas mirando las publicaciones de amigos, conocidos e influencers. Pasaron mucho menos tiempo jugando, hablando, tocando o haciendo contacto visual con amigos o familiares. Reduciendo así su participación en conductas sociales presenciales que son esenciales para un desarrollo humano exitoso.
Por la falta de interacciones con el mundo real de la generación Z lo llamaremos el “Gran Recableado de la Niñez”
Es como si fueran la primera generación que creció en Marte.
El gran recableado no es solamente sobre tecnologías que moldearon el cerebro de los niños. Hay una segunda causa: El cambio hacia la sobreprotección de los niños y restringir su autonomía en el mundo real.
Los niños necesitan una gran cantidad de juego libre para crecer. A partir de 1990 los adultos asumieron que si dejaban caminar afuera a 1 niñ@ sin supervisión podría ser secuestrado o abusado sexualmente. El juego al aire libre sin supervisión disminuyó al mismo tiempo que el celular se volvió más tentador como un lugar para pasar el tiempo libre.
La Gen Z deambuló online consumiendo contenidos adultos e interactuando con adultos en formas que eran nocivas para ellos. Mientras los padres eliminaban el riesgo y la libertad en el mundo real les daban independencia en el mundo virtual.
Sobreprotección en el mundo real y ausencia de protección en el mundo virtual: Motivos por los que los nacidos post 1995 se convirtieron en la generación ansiosa.
Tres reformas para evitar esto:
- No celulares inteligentes antes de los 14 años.
- No redes sociales antes de los 16 años. Durante el período de desarrollo cerebral más vulnerable no exponerlos a una manguera de comparación social y de influencers.
- Más juego no supervisado e independencia en la niñez.
Así es como los niños desarrollan sus habilidades sociales, superan la ansiedad y se convierten en jóvenes autónomos. Estas reformas no son difíciles de implementar si much@s de nosotr@s lo hacemos al mismo tiempo. No cuestan casi nada y funcionarán aún si los políticos nunca nos ayudan.
Si la mayoría de l@s madres y padres en una comunidad realizan estas reformas tengo confianza en que veremos una gran mejoría en la salud mental de nuestros adolescentes en 2 años.
Dado que la inteligencia artificial y la informática espacial (Vision Pro de Apple, etc.) harán al mundo virtual más adictivo es mejor empezar hoy.
¿Por qué aumentaron los trastornos de salud mental en tantos países entre 2010 y 2015 en la Gen Z?
Se observa un aumento muy grande de episodios depresivos que comienza en 2012. Lo que cambió entre 2010 y 2015 es lo que llamo “El gran recableado”.
El aumento fue de un 150% o sea que la depresión se volvió 2,5 veces más prevalente.
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Miedo: es la respuesta a una amenaza inminente.
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Ansiedad: Miedo ante una amenaza futura.
En una investigación 37% de los alumnos de secundaria dijo sentirse ansioso siempre y el 31% la mitad del tiempo o sea que solamente 1/3 de los alumnos se sentía ansioso menos de la mitad del tiempo.
El circuito de ansiedad también responde ante las amenazas sociales y los adolescentes a menudo están más preocupados por la muerte social que por la muerte física.
Cuando tuvieron los celulares inteligentes los adolescentes pasaron más tiempo en el mundo virtual.
En 2022 el 46% de los adolescentes reportó estar casi constantemente online. Este “casi constantemente” explicaría el súbito colapso de la salud mental de los adolescentes.
Sugiere que aún cuando los miembros de la generación Z parecen estar en el mundo real (en clase, hablando con sus padres) una parte de su atención está ansiosa por los eventos que ocurren en el metaverso.
- Entre 2010 y 2015 ocurre el nacimiento de la infancia basada en el celular y la finalización de la infancia basada en el juego.
- En 2010 aparece el iPhone 4 con cámara frontal e Instagram.
- En 2012 muchas adolescentes sintieron que todas tenían un celular inteligente e Instagram y que todas se estaban comparando.
Las redes sociales se volvieron aún más seductoras
Con la introducción en Instagram de filtros más poderosos y de softwares de edición. El reflejo que cada niña veía en el espejo se volvía menos y menos atractivo en comparación con lo que veía en el celular.
Mientras la vida social de las niñas estaba en las redes sociales, los niños se sumergieron en los videojuegos y pornografía que estuvieron disponibles todo el tiempo gratis en sus celulares.
Con tantas actividades virtuales nuevas y fascinantes muchos adolescentes perdieron su capacidad de estar totalmente presentes con las personas que los rodeaban lo que cambió su vida social.
Los patrones sociales, los modelos a seguir, las emociones, la actividad física y hasta los patrones de sueño fueron modificados de raíz en los adolescentes.
En el Gran Recableado de la Niñez la generación Z se sintió aislada y solitaria y por esto se deprimió.
Desde el 2012 (smartphones y usar redes sociales en la escuela) aumentó la soledad inclusive en los recreos escolares según las preguntas de las pruebas PISA.
Es como si hubiéramos enviado a la generación Z a crecer a Marte cuando les dimos los celulares inteligentes en el 2010.
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Cómo citar esta publicación: Rosler, J. R. (2024). Ansiedad en Adolescentes: la Generación Ansiosa. Asociación Educar para el Desarrollo Humano. www.asociacioneducar.com/blog/ansiedad-en-adolescentes-la-generacion-ansiosa/
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