Tag: descanso

Dormir y descansar (segunda parte)

  • 14 de Octubre de 2014
  • Autor: Dr. Luis M. Labath
Adoptar buenos hábitos de descanso es muy positivo para que el organismo absorba lo que necesite y elimine lo que no le sirva.

Dormir y descansar (primera parte)

  • 03 de Octubre de 2014
  • Autor: Dr. Luis M. Labath
Mejorar la calidad del sueño -o reducir sus alteraciones- genera una mejor calidad de vida y previene diversas enfermedades.

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