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El avance de la civilización llevó a que los Homo sapiens sapiens cada vez realicemos menos actividad física en nuestra vida diaria y seamos más sedentarios. Sin embargo, nuevas investigaciones muestran que el ejercicio es clave para nuestra salud física y cerebral.

El estrés y los nervios de los estudiantes antes de un examen perjudican su rendimiento. Por esta razón, les ofrecemos diversos consejos que les permitirán a los alumnos prepararse y rendir con mayor tranquilidad.

Alguna vez el filósofo y pensador alemán Friedrich Nietzsche aseguró: “todos los pensamientos verdaderamente grandes son concebidos caminando”, la ciencia le dio la razón.

Por Neuroactiva, espacio radial de la Fundación HD Lorena Scarafiocca.

Suele considerarse que la actividad física solo está vinculada con la salud del cuerpo. Sin embargo, practicar un deporte puede ser una llave de entrada a nuestro sistema emocional.

Hacer actividad física es una excelente alternativa para generar dopamina y serotonina con el propósito aumentar la felicidad y la autoestima.

En la actualidad la hipertensión arterial (HTA) en niños y adolescentes es un motivo creciente de preocupación. ¿Qué debemos hacer para prevenir esta enfermedad silenciosa?

El hecho de realizar actividad física nos permite mejorar nuestra calidad de vida como seres humanos y, a su vez, nos prolonga la vida.