El trabajo docente universitario implica mucho más que preparar clases y evaluar exámenes. Se trata de una profesión marcada por:
- la exigencia intelectual,
- la interacción constante con estudiantes
- y la presión por mantener altos estándares académicos.
En este contexto, el estrés y la ansiedad se han convertido en problemas crecientes que afectan tanto la salud del profesorado como la calidad de la enseñanza.
El estrés y la ansiedad en el marco docente
El estrés esta caracterizado como una respuesta fisiológica y emocional natural que experimenta una persona cuando se enfrenta a situaciones que percibe como amenazantes.
Dentro del contexto docente, está relacionado con la necesidad de mantener altos estándares académicos, el volumen de trabajo, la gestión del tiempo y la interacción constante con estudiantes. En el caso de la ansiedad, la misma se puede entender como una respuesta emocional que implica preocupación, inquietud o miedo anticipatorio. Para los docentes, puede manifestarse en la preparación de clases, evaluaciones o interacciones con estudiantes, y puede interferir en la concentración, la toma de decisiones y la comunicación efectiva.
Un estudio latinoamericano
Un estudio realizado por investigadores de la Universidad Laica Eloy Alfaro de Manabí (Ecuador), analiza cómo estas condiciones impactan directamente en el desempeño laboral de los docentes universitarios y qué medidas pueden implementarse para mitigarlas. Cuando se vuelven crónicos, el estrés y la ansiedad no solo afectan la salud mental y física de los educadores, sino que también repercuten en la calidad de las clases, en la relación con los estudiantes y en la motivación personal.
Las causas más comunes de estrés y ansiedad
El trabajo identifico varios estresores comunes, como:
- la sobrecarga de tareas,
- exigencias administrativas poco reconocidas,
- falta de recursos,
- inseguridad laboral,
- presión por publicar o por mantener estándares académicos,
- e incluso la interacción con estudiantes de conductas diversas.
Todos estos factores muestran un deterioro de la satisfacción laboral, un aumento del ausentismo, problemas de salud física y mental, y en algunos casos, el síndrome de “burnout” o agotamiento profesional.
Estos resultados muestran una problemática real, que debe ser abordada apenas que se la identifica. Algunas formas para esto pueden ser programas de apoyo emocional para brindar acompañamiento psicológico, talleres de gestión adecuada del tiempo y las cargas de trabajo o formación en habilidades de afrontamiento, como mindfulness, relajación y técnicas de resiliencia. Todas estas cosas pueden ayudar a que el estrés y la ansiedad laboral disminuyan y se mantenga la calidad académica.
Conclusión
Para garantizar una educación universitaria de calidad es indispensable proteger el bienestar psicológico de quienes enseñan. El estrés y la ansiedad no son problemas individuales, sino fenómenos colectivos que reflejan la organización y la cultura institucional. Promover políticas de cuidado, reconocimiento y equilibrio laboral no solo beneficiará a los docentes, sino que también fortalecerá la experiencia de aprendizaje de los estudiantes y la sostenibilidad de las universidades.
Recomendación para profundizar: El Estrés Académico en la Universidad y su Impacto en la Salud Mental
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Referencia:
- López, V. E. R., Villavicencio, D. V. C., Anchundia, P. J. Q., & Arias, A. E. A. (2023). Estrés, ansiedad y desempeño laboral en docentes universitarios. South Florida Journal of Development, 4(8), 3047–3062. https://doi.org/10.46932/sfjdv4n8-009
Cómo citar esta publicación: González Caino, P. C. (2025). El estrés y la ansiedad en docentes universitarios y su relación con la calidad educativa. Asociación Educar para el Desarrollo Humano. https://asociacioneducar.com/blog/el-estres-y-la-ansiedad-en-docentes-universitarios-y-su-relacion-con-la-calidad-educativa/
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