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El mal descanso afecta nuestra toma de decisiones y emociones

  • 04 de Marzo de 2016
  • Autor: Dr. Carlos Logatt Grabner
Una tendencia actual es la de dormir menos de las 7 u 8 horas recomendadas para aprovechar el tiempo en otras cuestiones de la vida. Sin embargo, cuando dejamos el descanso de lado quien más lo padece es nuestro cerebro que altera su funcionamiento por la falta de sueño.

El trato injusto afecta la toma de decisiones

  • 22 de Julio de 2015
  • Autor: Marita Castro
Cuando no somos tratados de manera justa o debemos decidir bajo presión nuestra toma de decisiones puede ser errónea o apresurada. Además, a largo plazo, esto es nocivo para la salud.

Resistirse a las tentaciones

  • 14 de Mayo de 2014
  • Autor: Marita Castro
Nuestra capacidad de autocontrol nos permite evitar tentaciones que si bien en el corto plazo nos harían felices, en el mediano y largo causarán problemas en nuestras vidas. Sin embargo, ¿tenemos todos la misma capacidad de resistencia? ¿De qué depende nuestra fortaleza para decir sí o no?
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