El mal descanso afecta nuestra toma de decisiones y emociones
- 04 de Marzo de 2016
- Autor: Dr. Carlos Logatt Grabner
Una tendencia actual es la de dormir menos de las 7 u 8 horas recomendadas para aprovechar el tiempo en otras cuestiones de la vida. Sin embargo, cuando dejamos el descanso de lado quien más lo padece es nuestro cerebro que altera su funcionamiento por la falta de sueño.