Asociación Educar

Ante un desafío, siempre sentiremos cierta presión. Por ello es fundamental saber cómo interpretar esa ansiedad para resignificarla y transformarla en una emoción positiva.

Estrategias para lidiar con los desbordes emocionales de nuestros hijos y no utilizar los modos de nuestros padres en el intento.

Re-significar y desviar nuestra atención es muy útil, permitiéndonos interpretar las situaciones dolorosas de mejor manera, y ayudándonos a disminuir el efecto emocional que producen.