Asociación Educar

Aprender a sufrir es posible, aunque suene raro. La propuesta es aprender a tolerar la incomodidad, la incertidumbre, la frustración, cuando aparecen.

El miedo es una de las emociones básicas y, por lo tanto, todos lo tenemos.

Aunque se sienta incómoda y desesperante, la ansiedad está ahí por una razón: viene a traerte un mensaje.

El enojo es una emoción básica, innata y universal por lo que todos lo sentimos, siendo indispensable para nuestra supervivencia. Viene en nuestro combo genético, como respirar. ¿Acaso le dirías a alguien “no está bien respirar”?