Asociación Educar

El Dr. Roberto Rosler nos informa sobre los beneficios a nuestro cerebro cuando tomamos una siesta.

A partir de los numerosos estudios científicos que hoy en día están al alcance se puede vislumbrar que la música es una herramienta notable para utilizar en múltiples espacios educativos y asignaturas curriculares.

Cuando utilizamos nuestro tiempo para ayudar a otros, estar con amigos o seres queridos, la felicidad generada es más duradera.

Cada vez más estudios muestran que los niveles de estrés en los niños han aumentado. Por esto, es importante determinar porqué se produce el estrés y qué efecto genera para así evitarlo y no comprometer el desarrollo integral de los chicos.

Somos seres altamente sociales y por ello es muy importante para nosotros el mundo de las relaciones y el compartir con los demás.

La sociedad actual aún mantiene el viejo precepto de que el consumo moderado de alcohol podría generar ciertos efectos benéficos para la salud. Sin embargo, nuevos estudios muestran que si la utilización no se dosifica las utilidades etílicas desaparecen.

Diversos estudios nos presentan que no son las cosas materiales las que premian a nuestro cerebro con neurotransmisores felices, sino que los liberan las acciones que se relacionan con nuestra vida social trascendente.

El avance de la civilización llevó a que los Homo sapiens sapiens cada vez realicemos menos actividad física en nuestra vida diaria y seamos más sedentarios. Sin embargo, nuevas investigaciones muestran que el ejercicio es clave para nuestra salud física y cerebral.

Nuestro cerebro se caracteriza por su sociabilidad y busca relacionarse con otros continuamente. Esto es fundamental para nuestro equilibrio emocional y físico. Las personas con mejor salud y sociedades más sanas se construyen cuidando y valorando el respeto, la comunicación y la generación de vínculos humanos.

Saber cómo influyen los estados de ánimo y las emociones en las personas es fundamental a la hora de entender las razones de ciertos rendimientos y comportamientos. Los contextos adecuados de los distintos ámbitos potenciarán la calidad y el clima de trabajo o estudio.