Tag: ritmo biologico

La vida moderna y los ritmos circadianos

  • 02 de Octubre de 2014
  • Autor: Marita Castro
¿Sabemos en qué horarios rendimos más? ¿Conocemos a qué hace referencia la expresión “ritmo circadiano”? Comprender estos dos conceptos es clave a la hora de entender en qué momento del día alcanzamos nuestro máximo potencial.

¿Cómo influyen los ritmos circadianos en nuestra vida?

  • 04 de Marzo de 2013
  • Autor: Marita Castro
El estudio de los ritmos circadianos despertó sumo interés durante las dos últimas décadas. Cuando se habla de ritmos, podemos ver cómo toda nuestra vida y el universo están poblados de ellos: el día y la noche, las estaciones del año y los cambios de temperaturas son ritmos externos a nosotros, pero que afectan a nuestra unidad cuerpo cerebro mente (UCCM).
Suscribirse a RSS - ritmo biologico