Asociación Educar

A la hora de elaborar contenidos y preparar una clase, es importante que los docentes generen una cierta cantidad óptima de estrés para mantener el rendimiento cerebral de los alumnos en su máximo nivel. Sin embargo, es fundamental considerar que el estrés no impacta de igual modo en todas las personas.

Los cerebros instintivo y emocional están configurados para sobrevivir. Por esta razón, es necesario que los docentes generen mensajes y contenidos que sean personales para captar la atención de sus estudiantes y, de esa manera, generarles motivación intrínseca.

Los estudiantes no están biológicamente motivados para atender y comprender nuestras clases. Por esto, para llegar hasta su corteza racional, es importante captar mediante estímulos a los cerebros instintivo y emocional.

Una señal de recompensa neuronal informa y media mecanismos cerebrales tanto para obtener recompensas como para tomar decisiones. De hecho, los individuos cuyos cerebros afrontan mejor las recompensas tienen mayores posibilidades de vivir y transmitir sus genes.

Algunas situaciones que vivimos pueden generarnos emociones poco favorables. Para evitarlas o contextulizarlas debemos entrenar y gestionar nuestra corteza prefrontal para inhibir conductas automáticas y optimizar nuestro autocontrol.

Todos tenemos dentro de nosotros un Dr. Jekyll y un Mr. Hyde, pudiendo ser capaces de crear un mundo espantoso o uno bellísimo: ambas potencialidades están en el mismo cerebro. ¿Qué es lo que cambia el resultado? Cómo lo usamos.

La naturaleza no nos permitió el libre acceso a nuestras redes instintivas y emocionales como para cambiar de manera rápida y a voluntad lo que queramos dentro de nosotros. Sin embargo, si logramos auto observarnos, estaremos en camino de tener un contacto más cercano con nuestras redes emocionales.

Dentro de nuestro cuerpo conviven el sistema instintivo-emocional y también el sistema cognitivo-racional. Ellos forman parte de un matrimonio indisoluble que debemos aprender a manejar -con la ayuda de nuestra corteza prefrontal- para moldear y educar nuestras emociones.

Todos tenemos permanentemente malvados invitados en nuestra vida. Decimos odiarlos, pero en realidad no podemos vivir sin ellos, ¿Por qué nos pasa esto?

Todos presuponemos que de alguna manera vivimos atrapados en una dualidad mental que nos convierte en seres maravillosos, aunque en muy pocos segundos podemos transformarnos en seres agresivos y violentos. En la siguiente conferencia conoceremos qué dispara estas reacciones emocionales y cómo controlarlas.