Asociación Educar

Podemos generar felicidad en nuestra vida a partir del cuidado personal (darnos un mimo) y también con la ayuda a las demás personas.

Practicar la gratitud tiene múltiples beneficios: activa muchas áreas de nuestro cerebro, nos conecta con los otros y despierta emociones positivas ya que libera neurotransmisores relacionados con el placer.

Cómo los docentes debemos prestarle especial atención al clima del aula. Un clima positivo favorecerá el aprendizaje.

La gratitud es algo que a nuestro cerebro le hace muy bien. Genera diversos neurotransmisores que hacen que nuestra sensación de bienestar, ganas y motivación aumente.

Para llevar adelante una buena vida de pareja es muy favorable mostrarse agradecido con la persona que tenemos al lado. De hecho, diversas investigaciones demostraron que sentirse valorado y reconocido es un excelente factor de predicción de la felicidad conyugal.