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Cuando crecer da miedo

  • 23 de Abril de 2015
  • Autor: Prof. Carlos Teisaire
Crecer es un proceso que requiere de gran uso energético. Por esto es importante estar fuertes frente al cambio ya que de otro modo no estaremos permeables hacia lo nuevo y podríamos sumirnos en una Zona de Seguridad no siempre placentera.

¿Quién no quiere ser feliz? (tercera parte)

  • 01 de Abril de 2015
  • Autor: Dr. Roberto Rosler | @robirosler
Hacer actividad física es una excelente alternativa para generar dopamina y serotonina con el propósito aumentar la felicidad y la autoestima.

¡No soporto nada! ¡Estoy "fundido"!

  • 16 de Marzo de 2015
  • Autor: Dr. Luis M. Labath
El cansancio emocional está acompañado por un deterioro tanto físico como psicológico; es importante detectar cuándo aparecen ciertos síntomas para no ser desbordados por el estrés y llegar al temido Burnout.

Compraventa emocional

  • 09 de Marzo de 2015
  • Autor: Prof. Carlos Teisaire
Contar con un estado emocional positivo es fundamental a la hora de mantener nuestra energía alta e influir favorablemente en quienes nos rodean.

Estrés, emociones y un baño caliente

  • 14 de Enero de 2015
  • Autor: Prof. Carlos Teisaire
Nuestra respuesta al estrés está diseñada para resolver problemas muy distintos a los actuales. Debemos conocer su funcionamiento y aprender a controlarlo para evitar estar desbordados y en problemas.

Imprevistos

  • 08 de Enero de 2015
  • Autor: Dr. Luis M. Labath
Saber improvisar forma parte del talento de una persona. De hecho, es una reacción ante lo que no se espera y en ese caso es adecuado ser asertivo en lo que se debe hacer que, por lo general, es urgente y decisivo.

El lado bueno de la envidia

  • 05 de Diciembre de 2014
  • Autor: Dr. Carlos Logatt Grabner
Sentir envidia es algo que nos genera incomodidad. Sin embargo, si sabemos cómo administrar este sentimiento, podremos utilizarlo para mejorar nosotros mismos.

Estrés, neuroplasticidad y aprendizaje

  • 20 de Noviembre de 2014
  • Autor: Lic. Mariela Vestfrid
Un ambiente educativo libre de estrés es muy importante para que los alumnos logren una superior calidad de aprendizaje y mejores rendimientos académicos.

La trampa del saber

  • 16 de Octubre de 2014
  • Autor: Prof. Carlos Teisaire
El conocimiento es una herramienta muy importante si la utilizamos de manera práctica para crecer y trascender, pero si sólo empleamos la información para lucirnos nos quedaremos a mitad de camino.

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