Asociación Educar

Algunas veces cuando sentimos hambre nos damos cuenta de que nuestro humor va cambiando y que una emoción de enojo se va apoderando de nosotros. Un nuevo estudio presenta cómo podemos pasar de la necesidad de comer a estar irritados.

El enojo es una emoción básica, innata y universal por lo que todos lo sentimos, siendo indispensable para nuestra supervivencia. Viene en nuestro combo genético, como respirar. ¿Acaso le dirías a alguien “no está bien respirar”?

El concepto de seguridad psicológica marca un estado colectivo caracterizado por la confianza y comodidad de una persona dentro de un grupo. Por esta razón, generar ámbitos de trabajo o aulas en donde se manifieste es fundamental para potenciar el rendimiento de los alumnos o el personal.

Las discusiones en una pareja pueden servir como una ruptura de la monotonía o una manera de mantener nuestra mente activa. Sin embargo, si se producen de forma constante puede llevar a diversas patologías emocionales.

Las discusiones en una pareja pueden servir como una ruptura de la monotonía o una manera de mantener nuestra mente activa. Sin embargo, si se producen de forma constante puede llevar a diversas patologías emocionales.

Nuestra respuesta al estrés está diseñada para resolver problemas muy distintos a los actuales. Debemos conocer su funcionamiento y aprender a controlarlo para evitar estar desbordados y en problemas.

Nuestros recursos innatos para liberarnos del estrés no siempre son los más atinados. En varias ocasiones descargamos nuestros nervios con quienes no lo merecen, sin detectar lo dañino de nuestra conducta. ¿Cómo podemos corregir este comportamiento impregnado en nuestro ADN? Neurosicoeducarnos nos ayudará a tener nuestra UCCM (unidad cuerpo cerebro mente) en condiciones óptimas para disfrutar de una vida plena.

Los niños con necesidades especiales exigen padres pacientes, que logren comprender sus reacciones y respondan con calma. Esto requiere de práctica, ya que las primeras respuestas son sobredimensionadas. No obstante, con el hábito, la paz interior se consigue.