Tag: descanso

El mal descanso afecta nuestras emociones

  • 25 de Noviembre de 2019
  • Autor: Dr. Carlos Logatt Grabner
Cuidar las horas sueño y descansar las horas necesarias es fundamental para cuidar nuestro estado emocional, toma de decisiones y rendimiento cognitivo.

Descanso y aprendizaje

  • 28 de Agosto de 2019
  • Autor: Dr. Carlos Logatt Grabner
Descansar no solo es fundamental para nuestro organismo, sino también a la hora de fijar aprendizajes adquiridos.

Cómo aprovechar los tiempos de descanso laboral

  • 24 de Junio de 2019
  • Autor: Marita Castro
Realizar una pausa y no volver inmediatamente a trabajar después de almorzar podría ser la clave para sentirnos con mayor energía durante el resto del día.

La peligrosa relación entre el sueño y el estrés: efectos en el aprendizaje

  • 28 de Marzo de 2019
  • Autor: Dra. Magdalena López | Dra. Fabiola Iglesia
Las Dras. Fabiola Iglesia y Magdalena López nos invitan a reflexionar sobre nuestros hábitos a la hora de dormir y sobre los efectos negativos de una baja calidad y cantidad de horas de sueño en el aprendizaje. Utilizarán como referencia una investigación realizada en 7 países por el Laboratorio de Neurociencias y Educación de Asociación Educar para el Desarrollo Humano.

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