Tag: bienestar

Bienestar personal y trabajo

  • 18 de Septiembre de 2019
  • Autor: Marita Castro
En la actualidad es importante que se comience a generar una nueva responsabilidad social empresaria que contemple el cuidado del bienestar de las personas que hacen a la empresa y a la sociedad en la cual todos vivimos.

Cómo aprovechar los tiempos de descanso laboral

  • 24 de Junio de 2019
  • Autor: Marita Castro
Realizar una pausa y no volver inmediatamente a trabajar después de almorzar podría ser la clave para sentirnos con mayor energía durante el resto del día.

Tratarnos amablemente nos hace bien

  • 18 de Junio de 2019
  • Autor: Dr. Carlos Logatt Grabner
El diálogo interior nos caracteriza a todos los seres humanos. Sin embargo, podemos dirigirnos a nosotros mismos de forma positiva o negativa. Según diversas investigaciones, cuando los mensajes que nos damos son favorables mejoran los niveles de bienestar y de salud mental.

Sólo por hoy: priorizar el significado de nuestra vida

  • 10 de Abril de 2019
  • Autor: Dr. Carlos Logatt Grabner
Diversas investigaciones presentan que experimentar encontrar el significado buscado de nuestra vida contribuye al bienestar personal, a afrontar retos planteados y nos lleva a prosperar.

Los beneficios de los espacios verdes

  • 26 de Diciembre de 2018
  • Autor: Dr. Carlos Logatt Grabner
Los espacios verdes son fundamentales para el bienestar de los individuos. De hecho, diversas investigaciones muestran cómo viajar a través de espacios verdes o disfrutarlos en zonas urbanas produce efectos positivos en la salud mental y física de las personas.

Las 10 canciones más felices del mundo

  • 12 de Diciembre de 2018
  • Autor: Asociación Educar
Aquellas canciones que mantienen un ritmo alto de 150 beats (latidos) por minuto generan una sensación de energía.

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