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Dígale no a las distracciones

  • 24 de Mayo de 2017
  • Autor: Dr. Roberto Rosler
Las distracciones están en todas partes y las tecnologías omnipresentes de hoy en día se roban un copioso peaje de nuestra productividad. Sin embargo, contamos con la corteza prefrontal ventrolateral (localizada en la corteza prefrontal) como freno ante las distracciones, aunque este sistema es falible y funciona al máximo de su potencial solamente de vez en cuando.

Cerebro y agobio laboral

  • 09 de Mayo de 2017
  • Autor: Dr. Luis M. Labath
Tener una gran autoexigencia es la base imprescindible para conseguir logros laborales, pero hay que tener capacidad y talento para llegar a la excelencia. Por lo tanto, el equilibrio entre esfuerzo y resultado es fundamental.

Hiperconexión: un problema de los tiempos de internet

  • 12 de Agosto de 2015
  • Autor: Marita Castro
¿Es normal que deseemos ver el celular o la computadora apenas nos llega una notificación o un mensaje? La hiperconectividad es una actividad habitual producto de esta nueva era, pero si no la regulamos seremos rehenes de los dispositivos móviles, y afectaremos diferentes ámbitos de la vida cotidiana.

Educando al problemático simpático

  • 15 de Mayo de 2015
  • Autor: Prof. Carlos Teisaire
Nuestra fisiología marca que nos caracterizamos por un sistema nervioso autónomo (SNA) que se divide en simpático y para simpático. Pero, ¿sabemos cuál es su función? ¿Para qué nos sirve? ¿Podemos educarlo?

El lado bueno de la envidia

  • 05 de Diciembre de 2014
  • Autor: Dr. Carlos Logatt
Sentir envidia es algo que nos genera incomodidad. Sin embargo, si sabemos cómo administrar este sentimiento, podremos utilizarlo para mejorar nosotros mismos.

Resistirse a las tentaciones

  • 14 de Mayo de 2014
  • Autor: Marita Castro
Nuestra capacidad de autocontrol nos permite evitar tentaciones que si bien en el corto plazo nos harían felices, en el mediano y largo causarán problemas en nuestras vidas. Sin embargo, ¿tenemos todos la misma capacidad de resistencia? ¿De qué depende nuestra fortaleza para decir sí o no?

La importancia de poseer una filosofía de vida personal

  • 03 de Diciembre de 2013
  • Autor: Dr. Carlos Logatt
Planificar cuáles serán las directrices que regirán nuestras vidas nos permite organizar mejor nuestras conductas y elegir de manera elaborada qué camino tomar en el futuro.

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