Asociación Educar

En la actualidad es importante que se comience a generar una nueva responsabilidad social empresaria que contemple el cuidado del bienestar de las personas que hacen a la empresa y a la sociedad en la cual todos vivimos.

Usar el celular cuando nos sentimos cansados conduce a un agotamiento mental que nos lleva a un menor rendimiento posterior.

Si comparamos el sistema educativo con un cuerpo, los educadores son su corazón. Y así como la ciencia ha sido incapaz de crear un reemplazo viable del corazón, tampoco la tecnología puede reemplazar a los educadores reales.

Tener una gran autoexigencia es la base imprescindible para conseguir logros laborales, pero hay que tener capacidad y talento para llegar a la excelencia. Por lo tanto, el equilibrio entre esfuerzo y resultado es fundamental.

El cansancio emocional está acompañado por un deterioro tanto físico como psicológico; es importante detectar cuándo aparecen ciertos síntomas para no ser desbordados por el estrés y llegar al temido Burnout.

Nuestra respuesta al estrés está diseñada para resolver problemas muy distintos a los actuales. Debemos conocer su funcionamiento y aprender a controlarlo para evitar estar desbordados y en problemas.

Todos en alguna oportunidad hemos perdido el control, pero si somos realmente sinceros deberíamos reconocer que son muchas las veces las nos sucedió esto. Esto que nos sucede tiene una razón: la capacidad de autocontrol es limitada.