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Modalidad Online
Clases en Vivo
6 hs. de Formación
1 mes
Certificado Digital
Privilegios del Alumno
Embarcate en un viaje de autodescubrimiento y empoderamiento.
Material Descargable
Material de repaso. Cuaderno de trabajo.
Beneficios Extras AE
Prácticas Guiadas. Audios de entrenamiento.
Tutor Personal
Tienes línea directa con un tutor, donde puedes recibir un seguimiento más personalizado.
Asesoramiento Personalizado de Lunes a Viernes
Consigue las respuestas a tus preguntas en un plazo promedio de 48hs. hábiles.
Tu oportunidad para contar con las respuestas de profesionales de primer nivel.
Masterclases con Andrea Vázquez
4 encuentros ¡en vivo!
Se realizan a través de Zoom® los días 20 y 27 de agosto; 3 y 10 de septiembre, en el horario de 19:00 a 20:30 (hora de Argentina).
Espacio de Preguntas y Respuestas.
Podrás realizar tus consultas y serán respondidas en vivo.
Sesiones Grabadas
Si no puedes estar en el vivo de las Masterclases, se te compartirá el acceso para que puedas verlas cuando tú quieras.
Beneficios Principales
En tan sólo 1 mes aprenderás a ...
Comprender el impacto neurobiológico del mindfulness.
Adquirir técnicas prácticas aplicables a diversos ámbitos de la vida.
Gestionar eficazmente el estrés y la ansiedad.
Desarrollar habilidades para una práctica de mindfulness sostenida.
Profesores expertos en su temática
Con quién vas a aprender
¡Hola!
SOY ANDREA VÁZQUEZ
Licenciada en Psicología por la Universidad de Buenos Aires y formadora en Mindfulness en la Universidad de Favaloro. Mi experiencia incluye ser la directora del departamento de psicología del Club Atlético Boca Juniors y psicóloga clínica del plantel de primera división de fútbol masculino.
Somos la Institución #1 en Neurociencias, Educación e Innovación, en América Latina.
Lo que aprenderás en el Curso"Experiencia Vivencial de Mindfulness".
- Actitudes básicas de la atención plena (no juzgar-paciencia-mente de principiante-confianza-no esforzarse-aceptación- ceder).
- Circuito neurobiológico del Mindfulness.
- Impacto de Mindfulness en la salud.
- Tipos de meditación: formal-informal.
- Compromiso e intención.
- Práctica en vivo.
- Mindfulness estado y Mindfulness rasgo: cómo transformar el entrenamiento en una pauta de vida.
- La percepción: nuestra mirada sobre las cosas.
- Las tres respuestas al miedo: huir-congelarse-luchar.
- La cuarta reacción al miedo: el esfuerzo correcto.
- Modos mentales.
- Modo ser-Modo hacer.
- Piloto automático: que es la mente errante.
- Los tres minutos de atención plena.
- Práctica en vivo.
- ¿Cómo es la práctica del Mindfulness?
- Habilidades que se pueden aprender con Mindfulness.
- Cualidades de la atención que se pueden desarrollar con Mindfulness.
- Tipos de prácticas atencionales.
- Cambios cerebrales y psicológicos, cambios de la consciencia corporal, embodiment, cambios en la frecuencia cardíaca, cambios endocrinos, cambios en los mecanismos inflamatorios y cambios en el sueño que produce el Mindfulness.
- ¿Es eficaz en el tratamiento de enfermedades?
- ¿Es eficaz en ámbitos no clínicos?
- Práctica en vivo
- Estrés y ansiedad: causas y consecuencias en la salud.
- Cerebro y emociones.
- Cómo hacer un cambio.
- Sinopsis de descubrimientos del Mindfulness.
- Aplicaciones del Mindfulness: salud, empresas, deporte, educación.
- Consejos para mantener la práctica.
- Renovación del compromiso y la intención.
- Práctica en vivo.
- Cierre y puesta en común.
Sin preocupaciones ni gastos ocultos.
Financiación Cómoda y Asequible.
Pago desde Argentina
¡Ahorra un 30%!
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Primeros 30 cupos -
Acceso 1 Mes
-
4 Clases en Vivo
-
Cuaderno, Audios y Prácticas de Entrenamiento.
-
Tutorías Personalizadas
-
Acceso a las grabaciones de cada clase
-
Certificado emitido por AE
-
Beneficios Extras
OFERTA
Pago Internacional
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U$S39
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Primeros 30 cupos -
Acceso 1 Mes
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4 Clases en Vivo
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Cuaderno, Audios y Prácticas de Entrenamiento.
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¿Te identificas con alguna de estas situaciones?
Comprueba si este Curso es para ti.
¿Par quien esta dirigido?
Cualquier persona interesada en incorporar el mindfulness en su vida cotidiana, ya sea en ámbitos personales, profesionales, educativos o deportivos.
¿Por qué deberia hacerlo?
Elige este curso para embarcarte en un viaje de autodescubrimiento y empoderamiento. Aprende a manejar eficazmente tus emociones, aumenta tu enfoque y productividad, y mejora tu calidad de vida con prácticas respaldadas por la neurociencia.
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20 años desarrollando formaciones respaldadas por evidencia científica.
Somos una institución privada que ofrece una alternativa de capacitación en el marco de la educación no formal, abierta a todas las personas y sin requisitos previos.
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Tu camino al aprendizaje está libre de riesgos.
★★★★★ 5/5
Esto es lo que opinan nuestros miembros de Asociación Educar
¿Tienes dudas?
Es posible que todavía te surjan algunas dudas sobre este Curso. Es normal, estás a punto de hacer una inversión en ti que puede cambiar el rumbo de tu carrera profesional. Aquí encontrarás algunas de las preguntas más comunes, que te ayudarán a tomar la mejor decisión.
¿Necesito algún requisito de estudios previos para inscribirme?
No. Sólamente ser mayor de edad.
¿Cómo es la metodología de cursada?
Las clases EN VIVO se realizan a través de Zoom®.
Son semanales y tienen una duración de 1.5hs aprox. También tendrás acceso a las grabaciones de cada clase en caso de que no puedas participar en vivo.
¿Cúal es el día y horario de las clases en vivo?
El horario de las clases es de 20:00 a 21:30 hs. (hora de Argentina, GMT-3).
El dia de cursada semanal es el mismo del dia de inicio. Ej: si el Curso comienza un Lunes, entonces todos los encuentros en vivo del mes se realizarán el dia Lunes, en el mismo horario.
¿Cuándo me enviarán la información para acceder?
Un día antes de la fecha de inicio te enviaremos los datos para que puedas conectarte al Zoom.®
¿Qué tipo de Diploma otorgan?
Otorgamos un Certificado digitalizado (PDF), emitido por Asociación Educar para el Desarrollo Humano, con tu Nombre completo; la fecha y la carga horaria; y la firma del los Directores de Asociación Educar.
¿Tendré soporte a mis dudas/consultas?
Cada alumno cuenta con una tutoría personalizada, lo que le permitirá realizar consultas y administrar su formación de un modo totalmente adaptado a sus necesidades.
El tutor siempre responderá todas las dudas y acompañará al alumno para que pueda completar exitosamente el Curso.
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