Próxima cohorte: 27 de marzo.

Días

Horas

Minutos

Segundos

Lo siento 🙁 Este Curso en vivo ya inició.

EXPERIENCIA VIVENCIAL DE
MINDFULNESS

Desde la mirada de la Neurociencia

Reproducir vídeo

Modalidad Online

Clases en Vivo

6 hs. de Formación

1 mes

Certificado Digital

Privilegios del Alumno

Embarcate en un viaje de autodescubrimiento

Material Descargable

Material de repaso. Cuaderno de trabajo.

Beneficios Extras AE

Prácticas Guiadas. Audios de entrenamiento.

Tutor Personal

Tienes línea directa con un tutor, donde puedes recibir un seguimiento más personalizado.

Asesoramiento Personalizado de Lunes a Viernes

Consigue las respuestas a tus preguntas en un plazo promedio de 48hs. hábiles.

Tu oportunidad para contar con las respuestas de profesionales de primer nivel.

Masterclases con Andrea Vázquez

4 encuentros ¡en vivo!

Se realizan a través de Zoom® los días 27 de marzo; 3, 10 y 17 de abril, en el horario de 19:00 a 20:30 (hora de Argentina).

Espacio de Preguntas y Respuestas.

Podrás realizar tus consultas y serán respondidas en vivo.

Sesiones Grabadas

Si no puedes estar en el vivo de las Masterclases, se te compartirá el acceso para que puedas verlas cuando tú quieras.

Beneficios Principales

En tan sólo 1 mes aprenderás a ...

Comprender el impacto neurobiológico del mindfulness.

Adquirir técnicas prácticas aplicables a diversos ámbitos de la vida.

Gestionar eficazmente el estrés y la ansiedad.

Desarrollar habilidades para una práctica de mindfulness sostenida.

Profesores expertos en su temática

Con quién vas a aprender

Lic. ANDREA VÁZQUEZ

Directora del Departamento de Psicología del Club Atlético Boca Juniors.
Psicóloga Clínica de la 1.ª división de fútbol masculino del Club Atlético Boca Juniors, con participación en los equipos ganadores de las siguientes competiciones:
– Primera División Argentina: 2022 y 2020.
– Copa Argentina: 2020.
– Supercopa Argentina: 2022.
– Copa de la Liga Profesional: 2022 y 2020.
– Finalista de la Copa Libertadores 2023.
Licenciada en Psicología, Universidad de Buenos Aires.
Formadora en Mindfulness, Universidad Favaloro.
Directora del Diplomado Universitario en Neurociencia y Neuropsicología Aplicadas al Deporte, organizada por Asociación Educar para el Desarrollo Humano y certificada por la Universidad Abierta Interamericana.
Directora de la Formación Académica en Neurociencia y Neuropsicología Aplicadas al Deporte de Alto Rendimiento, dirigida al Comité Olímpico de Guatemala.

Somos la Institución #1 en Neurociencias, Educación e Innovación, en América Latina.

Lo que aprenderás en el Curso"Experiencia Vivencial de Mindfulness"

Fundamentos del Mindfulness y su impacto en la salud.

Actitudes básicas de la atención plena (no juzgar-paciencia-mente de principiante-confianza-no esforzarse-aceptación- ceder).
Circuito neurobiológico del Mindfulness.
Impacto de Mindfulness en la salud.
Tipos de meditación: formal-informal.
Compromiso e intención.
Práctica en vivo.

Mindfulness como estilo de vida y gestión de emociones.

Mindfulness estado y Mindfulness rasgo: cómo transformar el entrenamiento en una pauta de vida.
La percepción: nuestra mirada sobre las cosas.
Las tres respuestas al miedo: huir-congelarse-luchar.
La cuarta reacción al miedo: el esfuerzo correcto.
Modos mentales.
Modo ser-Modo hacer.
Piloto automático: que es la mente errante.
Los tres minutos de atención plena.
Práctica en vivo.

Prácticas de Mindfulness y sus beneficios psicológicos.

¿Cómo es la práctica del Mindfulness?
Habilidades que se pueden aprender con Mindfulness.
Cualidades de la atención que se pueden desarrollar con Mindfulness.
Tipos de prácticas atencionales.
Cambios cerebrales y psicológicos, cambios de la consciencia corporal, embodiment, cambios en la frecuencia cardíaca, cambios endocrinos, cambios en los mecanismos inflamatorios y cambios en el sueño que produce el Mindfulness.
¿Es eficaz en el tratamiento de enfermedades?
¿Es eficaz en ámbitos no clínicos?
Práctica en vivo

Estrategias para afrontar el estrés y la ansiedad y aplicaciones prácticas del Mindfulness.

Estrés y ansiedad: causas y consecuencias en la salud.
Cerebro y emociones.
Cómo hacer un cambio.
Sinopsis de descubrimientos del Mindfulness.
Aplicaciones del Mindfulness: salud, empresas, deporte, educación.
Consejos para mantener la práctica.
Renovación del compromiso y la intención.
Práctica en vivo.
Cierre y puesta en común.

Inscripción

$47000

$ 32.900 ¡Primeros 30 cupos con 30% de descuento!

Acceso 1 Mes
4 Clases en Vivo
Cuaderno, Audios y Prácticas de Entrenamiento.
Tutorías Personalizadas
Acceso a las grabaciones de cada clase
Certificado emitido por AE
Beneficios Extras

U$S47

U$S 32 ¡Primeros 30 cupos con 30% de descuento!

Acceso 1 Mes
4 Clases en Vivo
Cuaderno, Audios y Prácticas de Entrenamiento.
Tutorías Personalizadas
Acceso a las grabaciones de cada clase
Certificado emitido por AE
Beneficios Extras

¿Te identificas con alguna de estas situaciones?

Comprueba si este Curso es para ti.

¿Par quien esta dirigido?

Cualquier persona interesada en incorporar el mindfulness en su vida cotidiana, ya sea en ámbitos personales, profesionales, educativos o deportivos.

¿Por qué deberia hacerlo?

Elige este curso para embarcarte en un viaje de autodescubrimiento y empoderamiento. Aprende a manejar eficazmente tus emociones, aumenta tu enfoque y productividad, y mejora tu calidad de vida con prácticas respaldadas por la neurociencia.

¡Obtén tu certificado de Asociación Educar!

20 años desarrollando formaciones respaldadas por evidencia científica.

Somos una institución privada que ofrece una alternativa de capacitación en el marco de la educación no formal, abierta a todas las personas y sin requisitos previos.

Impulsa tu Carrera.

Potencia tu currículo y autoridad profesional con una certificación avalada por una Institución Educativa referente en Latinoamérica.

Pruébalo durante 7 días y comprueba si el Curso es para ti. ¡Sin preguntas!

Puedes acceder al Curso y tomar una decisión en la primera semana. Si no te gusta el contenido del temario o te das cuenta de que este Programa no es para ti, sólo tienes que decírnoslo y te devolvemos el 100% de tu dinero. Así de fácil. Sin explicaciones ni complicaciones.

Tu camino al aprendizaje está libre de riesgos.

★★★★★ 5/5

Esto es lo que opinan nuestros miembros de Asociación Educar

¿Tienes dudas?

Es posible que todavía te surjan algunas dudas sobre este Curso. Es normal, estás a punto de hacer una inversión en ti que puede cambiar el rumbo de tu carrera profesional. Aquí encontrarás algunas de las preguntas más comunes, que te ayudarán a tomar la mejor decisión.

Sumérgete en un viaje transformador para gestionar el estrés y la ansiedad.

Descubre cómo la atención plena puede mejorar tu bienestar mental y físico.