Muchas veces nos dijeron que dormir 8 horas y mantener una higiene de sueño es importante, ¿querés saber por qué?

Referencia bibliográfica:

• Rosler, R., Zandonadi, D., Torres, P. (2020). ¡Me Tiene Podrido La Neurociencia! Asociación Educar para el Desarrollo Humano.