Muchas veces nos dijeron que dormir 8 horas y mantener una higiene de sueño es importante, ¿querés saber por qué?

10 cosas que le pasan al cerebro cuando no dormimos

Autor Chiara Camaño
Fecha 09 de Septiembre de 2020

Muchas veces nos dijeron que dormir 8 horas y mantener una higiene de sueño es importante, ¿querés saber por qué?

Referencia bibliográfica:

  • Rosler, R., Zandonadi, D., Torres, P. (2020). ¡Me Tiene Podrido La Neurociencia! Asociación Educar para el Desarrollo Humano.