El comienzo del ciclo lectivo está a la vuelta de la esquina y cada niño lo vive de una manera particular. El saber cómo acompañarlos en este momento de sus vidas nos permitirá armarlos con herramientas que los dejen fuertes de cara a esta nueva experiencia.
Re-significar y desviar nuestra atención es muy útil, permitiéndonos interpretar las situaciones dolorosas de mejor manera, y ayudándonos a disminuir el efecto emocional que producen.
Hacer ejercicio regularmente es muy importante para nuestra salud, no solo para nuestro estado físico, sino también para nuestro cerebro, disminuyendo el riesgo de deterioro cognitivo.