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Insomnio en niños y adolescentes

El síndrome de retraso de fase es uno de los tipos de insomnio que los adolescentes pueden presentar. Generalmente, está emparentado con su cambio en actividades y vida social.

Autor: Dr. Roberto Rosler

Insomnio en pediatría I

El insomnio en los chicos no tiene una causa única. En el caso del insomnio conductual del niño (ICN), consiste en un largo proceso para quedarse dormido. Puede darse por la falta de establecimiento de límites de los padres a la hora de dormir.

Autor: Dr. Roberto Rosler

Dormir es fundamental para la memoria

Diversas investigaciones demuestran que mientras estamos en los brazos de Morfeo nuestro cerebro se encuentra muy activo y continúa trabajando. Inclusive, se considera que el sueño es una etapa en la cual se fijan aprendizajes y se producen momentos de creatividad.

Autor: Marita Castro

Dormir y descansar (segunda parte)

Adoptar buenos hábitos de descanso es muy positivo para que el organismo absorba lo que necesite y elimine lo que no le sirva.

Autor: Dr. Luis M. Labath

Dormir y descansar (primera parte)

Mejorar la calidad del sueño -o reducir sus alteraciones- genera una mejor calidad de vida y previene diversas enfermedades.

Autor: Dr. Luis M. Labath

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