Tag: dormir

Insomnio en pediatría I

El insomnio en los chicos no tiene una causa única. En el caso del insomnio conductual del niño (ICN), consiste en un largo proceso para quedarse dormido. Puede darse por la falta de establecimiento de límites de los padres a la hora de dormir.

Autor: Dr. Roberto Rosler

El sistema nervioso en 60 segundos: Sueño

El sueño es un estado en el cual el organismo reposa. Se divide en dos estadios alternantes y conductualmente diferentes. El primero de ellos es el sueño sin movimientos oculares rápidos (NMOR) y, el segundo, el sueño con movimientos oculares rápidos (MOR).

Autor: Dr. Roberto Rosler

El mal descanso afecta nuestra toma de decisiones y emociones

Una tendencia actual es la de dormir menos de las 7 u 8 horas recomendadas para aprovechar el tiempo en otras cuestiones de la vida. Sin embargo, cuando dejamos el descanso de lado quien más lo padece es nuestro cerebro que altera su funcionamiento por la falta de sueño.

Autor: Dr. Carlos A. Logatt Grabner

Soñar es un sueño

El estudio sobre los beneficios del sueño desvela desde tiempos inmemoriales a la comunidad científica. Luego de mucho trabajo, una de las hipótesis más aceptadas muestra que más allá de recuperar energías, el descaso se emparenta con la fijación de memorias.

Autor: Dr. Luis M. Labath

Dormir es fundamental para la memoria

Diversas investigaciones demuestran que mientras estamos en los brazos de Morfeo nuestro cerebro se encuentra muy activo y continúa trabajando. Inclusive, se considera que el sueño es una etapa en la cual se fijan aprendizajes y se producen momentos de creatividad.

Autor: Marita Castro

Páginas

Suscribirse a RSS - dormir