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Los Millenials y la actividad física

Los Millennials, la generación nacida entre 1981 y 1995, ya no ven la actividad física como un deber o una tarea, sino como una oportunidad para disfrutar y compartir sus experiencias con otros.

Autor: Dr. Roberto Rosler

Correr favorece las conexiones y funciones más complejas en el cerebro

El avance de la civilización llevó a que los Homo sapiens sapiens cada vez realicemos menos actividad física en nuestra vida diaria y seamos más sedentarios. Sin embargo, nuevas investigaciones muestran que el ejercicio es clave para nuestra salud física y cerebral.

Autor: Dr. Carlos A. Logatt Grabner

Consejos para el aula: cómo prepararnos para un examen

El estrés y los nervios de los estudiantes antes de un examen perjudican su rendimiento. Por esta razón, les ofrecemos diversos consejos que les permitirán a los alumnos prepararse y rendir con mayor tranquilidad.

Autor: Asociación Educar

El ejercicio como herramienta de autogestión emocional

Suele considerarse que la actividad física solo está vinculada con la salud del cuerpo. Sin embargo, practicar un deporte puede ser una llave de entrada a nuestro sistema emocional.

Autor: Prof. Carlos Teisaire

¿Quién no quiere ser feliz? (tercera parte)

Hacer actividad física es una excelente alternativa para generar dopamina y serotonina con el propósito aumentar la felicidad y la autoestima.

Autor: Dr. Roberto Rosler

La Hipertensión Arterial en niños y adolescentes

En la actualidad la hipertensión arterial (HTA) en niños y adolescentes es un motivo creciente de preocupación. ¿Qué debemos hacer para prevenir esta enfermedad silenciosa?

Autor: Dr. Luis M. Labath

El ejercicio prolonga la vida

El hecho de realizar actividad física nos permite mejorar nuestra calidad de vida como seres humanos y, a su vez, nos prolonga la vida.

Autor: Dr. Carlos A. Logatt Grabner

Los beneficios de la actividad física para el desarrollo y la salud cerebral

Debido a que nuestro cerebro fue concebido con el fin de dotarnos de movimiento, realizar una hora de gimnasia, tres veces por semana, durante todas las etapas de nuestra vida favorece a nuestra salud mental y también a la mejora de varias áreas de nuestro cuerpo.

Autor: Dr. Carlos A. Logatt Grabner

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