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¿Qué es el rendimiento sustentable?

El estilo de vida desordenado, la falta de descanso y la mala alimentación afectan negativamente las emociones, pensamientos y capacidad de atención. Por esta razón, para tener un mejor rendimiento en nuestro trabajo u otras áreas de la vida, es necesario equilibrar otras dimensiones y variables del desempeño que si no satisfacen condiciones mínimas, tiran por la borda cualquier capacidad o destreza técnica.

Autor: Mg. Carlos A. Sosa

Cerebro e intestino

El eje cerebro - intestino genera diversas incógnitas en el campo de las ciencias. Si bien podríamos simplificar su vínculo y decir que el cerebro es el encargado de digerir las emociones, mientras que el intestino se encarga de los alimentos, también existen otras hipótesis.

Autor: Dr. Luis M. Labath

Echemos un vistazo a la memoria de trabajo

La memoria de trabajo es un conjunto de procesos que nos habilitan a mantener datos hasta que necesitamos utilizarlos. No es de utilidad en todas las operaciones cognitivas, sino que se activa cuando se necesita mantener y procesar información nueva y novedosa.

Autor: Dra. Magdalena López | Dra. Fabiola Iglesia

¡Feliz Día del Amigo!

Tener amigos y gente con quien compartir nuestra vida no solo tiene una relación positiva para nuestro bienestar emocional, sino también para nuestra salud.

Autor: Asociación Educar

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